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過食症:適切な栄養が危険になるとき

「健康的な食事」というフレーズは通常どのような関連性を引き起こしますか?原則として、大多数はバランスの取れた食事、新鮮な果物や野菜、化学添加物を含まない有機製品を思い出します。健康を維持するためには、そのような食べ物だけを食べる必要があるようです。しかし、私たちが人体にとって時にはそのような理想的な食べ物でさえ健康障害を引き起こす可能性があると言ったらどうでしょうか。信じていませんか?だから、あなたは整形外科とは何か、そしてそれが引き起こす影響については何も知りません。

オルソレキシーとは何ですか?

過敏症、または緊張性の過食症は、適切な栄養のアイデアと不健康な強迫観念です。今日、この診断はICD-10には含まれていませんが、世界中の専門家がこの用語を積極的に使用して患者の状態を説明しています。

「オルソレキシア」という用語自体は、アメリカの医者スティーブン・ブラットマンによって20世紀の90年代後半に造られました。そしてそれはすべて1970年代にBretman自身が最初に菜食主義者になり、そしてその後彼が思ったように、彼の食事から除外され始めたという事実から始まりました、有害な製品。医者自身が彼の感覚に来て、そして赤線を横切らなかった。しかしその後、医者は自分の患者の中で彼がオルトレキシアと呼ばれるものに気付き始めました。

オルソレキシアの医学的新生物学の基礎は、ギリシャ語の「オルト」、すなわち「正しい」、および「食欲」、「食物への欲求」を意味する「オレキシア」であった。 Orthorexia Nervosaは、使用される製品の品質に対するこだわりです。拒食症の人はしばしば不安障害の徴候も示しますが、それには食欲不振や他の摂食障害が伴います。 Ortoreksikは健康的な食物を食べることに非常に夢中になっているので、それが人生の主な目的となり、他のすべてのものを食い物にします。そしてそれはすべて、いわば、健康的な食事への過度の関心から始まります。時間が経つにつれて、この関心が高まりオルトレキシカの生活の中で主要な位置を占め、そして「禁止」のリストからの製品の使用は彼に有罪、不安およびパニック発作を感じさせる。

そしてオルソレキシーはまだ正式な疾患として認識されていませんが、今日の専門家はすでにこの疾患の分類を開発しました。

第一のタイプのオルトレキシアは、健康的な食生活を遵守することへの渇望を人に提供するが、製品の品質および純度に対する既にかなり顕著な嗜好性を伴う。

2番目のタイプの過食症は、適切な栄養の遵守が人にとって強迫観念に変わるときであり、そして彼の行動は、特に食物選択に関して、精神障害の兆候を示しています。

また、専門家らは、通常、過食症は2段階で発症すると結論付けました。最初の段階で、人はあらゆる種類の健康的な食事システムに注意を向け始めます。原則として、最も人気のある食事理論はその範囲に入ります。例えば、ローフード、ビーガンフードシステム、古ダイエットなど。しかし、重要なことに、これらのシステムの多くは長期的なコンプライアンスに対して危険です。例えば、あなたはこれらの飲み物がどれほど有用であろうと関係なく、スムージーだけを食べることはできませんし、同時に健康を維持します。しかし、問題はオルソレキシスが健康的な食品に非常に固定されているため、そのような食品が危険になったときに気付かないことです。

時間が経つにつれて、オルトレキシカの食事療法の製品数は徐々に減少します。彼は健康的で有害な食べ物について、また料理の作り方についてもっと時間をかけています。そして、これは偏差の進行の第二段階です。そしてオルソレキシンの生活の中で「有害な」食物の内訳が起きたり、禁止された食物のリストから少しでも食べなければならない状況にいるとわかった場合、ほとんどすべての人が身体を解毒するのに苦労します。しかし、興味深いことに、ほとんどの場合、最も過酷なデトックスプログラムを実行した後でも、ortorexは彼の体に毒素やスラグが十分に含まれていないとは言いません。言い換えれば、彼の一生は有害な物質から自分の体を浄化し、守るという一種の追求に変わります。

多くの専門家が、摂食障害を他の摂食障害と比較しています。しかし、食欲不振と過食症が消費される食物の量の固定であるならば、食欲不振は食物品質に対する不健康な強迫観念です。しかし、いくつかの研究によると、過食症の人々も拒食症を発症する傾向があることが示されています。しかし、拒食症は可能な限りあらゆる方法で問題を他者から隠し診断を否定しようとしていますが、ortoreksiは逆に彼らの原則を誇りにしており、そのような食習慣の正しさを他者に納得させます。

過食症を認識する方法

国際疾患分類にこの疾患が存在しないにもかかわらず、専門家らはすでにオルソレキシーの症状を説明し分類している。それで、あなた自身または最愛の人の中で緊張性装具の徴候を認識するために間に合うようにあなたは注意を払うべきです。

もちろん、それ自体では、オーガニックで健康的な食品を食べたいという願望は、逸脱とは言えません。しかし、オルソレキシクスは、理想的な体重を達成または維持するという目的ではなく、そのメニューに特定の製品を選択します。彼らにとっては、健康的な食事をそのまま維持することが重要です。したがって、そのような人々は、たとえ彼らが深刻な飢餓を感じたとしても、彼らが不健康であると考えるあらゆる食物を拒絶することができます(そして、一般に、ほとんどの場合、そうします)。

オルソレキシスは通常、以下のものを含むダイエット製品から除外します。

  • 風味、色または防腐剤。
  • 太い
  • 砂糖
  • 塩;
  • 農薬
  • GMO;
  • 観点から、ortoreksikaが有害であると考えた他の成分。

オルソレキシーに苦しむ人々は、原則として、乳製品や動物由来の食品も拒否します。

整形外科は、食物消費の観点から特別な行動によって認識することができます。彼らはすべての食べ物を善と悪、生態学的にきれいで汚染されたものに厳密に分けています。彼らは常に食品の健康への影響について強迫観念を持っています。つまり、そのような人は常に食物の「暗い面」を覚えています。例えば、柑橘系の果物は有用ですが、それらは多すぎる酸を含んでいます。牛乳はいいのですが、バクテリアを含んでいたり、消化不良を起こしたりします。果物は有益ですが、真菌性疾患を引き起こす可能性があります。海の魚 - これは便利ですが、水銀中毒を引き起こす可能性があります。

過食症の存在を示す可能性があるもう1つの深刻な症状は、人が自分で使用することを許可する製品の非常に限られたリストです。多くの場合、オルトレキシクスの場合、このリストは10種類以下の食品にまで削減されます。

逸脱の第3の兆候:ある人は、アレルギーを引き起こす可能性があるすべての製品を自分のメニューから除外します。そしてこれは彼がアレルギーと診断されたことがないという事実にもかかわらずです。

それどころか、体に有益な効果をもたらすとされている癒しの性質や栄養補助食品を含む植物だけでなく、プロバイオティクスを含む多くの(多くの場合も)製品が常にあります。

そしてもちろん、過度の綿密さを持っている過食症の人はみんな調理のプロセスに近づきます。特に、それ自体、製品自体および皿の両方の洗浄および滅菌に関するものである。そのような人々は家の外で食べることを強く避けます。彼らはそのような料理の質について確信が持てないので、断固として食料を買うことまたは他の人によって調理されることを拒否します。

行動の徴候に加えて、オルソレキシーを患っている人はまた多くの感情的な反応を持っています。彼は健康で生態学的にきれいな食物を食べることにいつも幸せで満足していると感じます、そして反対に、彼が彼の意見では、有害である製品を食べたならば、彼自身を「かじる」。そのような人々は通常、そして長期間にわたり、食品のテーマとその身体への影響について熟考しています。前もって整形外科医は明確に彼らの栄養プログラムを計画し、彼らがそれから離れるならば、彼らは有罪を感じます。そして、ほとんどすべてのortoreksikは、彼らの意見では、間違って食べる人々を非難します。そして、それはしばしば家族の中でそして友人の間で紛争状況を引き起こします。

さらに、専門家の観察によると、オルソ患者は以下のような他の障害を抱えていることがよくあります。

  • 不安とパニック発作の増加。
  • うつ病。
  • 強迫性障害(アイデアへの執着)。
  • 双極性障害
  • 気分が揺れます。
  • 社会的孤立の傾向
  • 薬物乱用障害

オルトレキシアの影響

拒食症の症状は通常慢性です。健康的な食物へのこだわりは、時間が経つにつれて他の利益を奪い始め、他人との関係を悪化させ、さらには身体的に危険にさえなるほどの程度まで進行する可能性があります。特に、摂食障害が食欲不振や過食症の症状を発症するときの状態について話しています。健康的な食物へのこだわりは、消費される食物の量を制限することが多く(人間にとって有害に見える)、それゆえに、毎日のカロリーは減少します。人が自分自身に過度に厳しい食品制限を課すと、これは慢性的な栄養失調につながる可能性があります。結果として、強力な体重減少があり、そして心血管系の問題およびさらには死の形態を含む様々な疾患が発症する。

1990年代後半、ドイツの専門家たちは、ローフードシステムを厳守する人々を調査しました。出産可能年齢の女性の約3分の1が無月経に罹患しており、男性のほぼ半数および15%の女性が鉄欠乏性貧血を患っていることがわかった。カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム、ヨウ素、およびビタミンB 12、E、およびDは、すべての生の食品業界で不足していました。それらが消費された食物に十分な量で存在していたけれども、有益な元素のいくつかは単に体によって吸収されるのをやめました。

永久的な厳しい規制は禁止された製品の混乱を引き起こす可能性がありますが、その後、オルソレキシカは行われたことに対して罪悪感を持ちます。その結果、人はあなたの体から「有害な」食物を素早く浄化しようとしています。過食症の発症が可能なのはなぜですか。他方では、そのような内訳はオルソレキシンの精神を失います:何が起こったのかのために、彼は憂鬱になり、不安障害を経験し、自尊心を失います。

さらに、神経性のオルソレキシーは、完全な孤立までの社会活動の悪化につながります。最も健康的な方法でしか用意されていない、正しい製品のみを使用したいという願望の結果の1つは、親戚や友人との関係の崩壊です。そのような人はしばしば自分の家族に自分の食物システムを押し付け始めます。愛する人との良好な関係の保存の違反の後期のortoreksikaにとって選択された食事療法の順守より重要ではなくなります。

診断と治療

あなたは自宅で自分自身でオルソレキシーを起こす傾向があるかどうかをチェックすることができます。これを行うには、専門家によってまとめられたいくつかの質問に答える必要があります。

  1. あなたは他のトピックよりも頻繁に食物の恩恵と害について考えますか?
  2. どんな製品を選んでも、あなたはまずそれがどのように健康に害を及ぼし得るかを学びますか?
  3. 理想の食事から逃げれば、あなたは罪悪感や恥を感じますか?
  4. あなたによってではなく調理されたすべての食べ物はあなたにとって疑わしいようですか?
  5. あなたがあなたの食事の計画に固執し、あなた自身の調理済みの食べ物を食べる場合にのみ、あなたは安全に感じますか?
  6. あなたは、あなたがそうであるように食べ物の選択について慎重ではない人々を公然とまたは精神的に判断しますか?

これらの質問のうちの少なくともいくつかに対する肯定的な回答は、神経性整形外科の存在を示している可能性があります。

拒食症の理論を開発したスティーブンブレトマンはまた、良好な栄養状態で人を強迫観念に追い込む可能性がある危険因子を特定しました。ですから、彼の理論によれば、人々はオルソレキシーを起こしやすいのです。

  • 長い間厳しい食事をしてきた人。
  • 両親が健康食品に過度の注意を払った。
  • 特別な食事を必要とする病気に罹患した、または罹患している人。
  • 完全主義または強迫性障害の兆候がある人。
  • 病気や死に関連する恐怖症に苦しんでいる。

過敏症治療は通常、人生のバランスと適度を回復することを目的とした併用療法です。このような障害を持つ患者は常に心理療法士と栄養士の助言を必要とします。最初のものは強迫観念と不当な恐れを取り除くのを助けます、第二はあなたが体に害を与えることなく健康的な食事の計画を選ぶのを助けます。これは、新しい食事が健康的な食事の規則に反するという意味ではありません。最も重要なのは、毎日の食事はカロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、必須ビタミンやミネラルの一定量を含まなければならないことをオルソレキシカに納得させることが必要です。言い換えれば、人は自分が唯一の条件でほとんどすべての健康的な栄養システムに固執することができるということを理解しなければなりません:そのような食事療法は十分な栄養素を彼に提供するべきです。

「口語的な」治療に加えて、そのような患者はしばしば医学的治療を必要とする。神経緊張症では、精神障害の症状を軽減するために抗鬱剤や鎮静剤を処方することができます。このグループの薬は脳波の活動を調整することを可能にし、それは気分や患者の考え方を変えるのを助けます。

過食症および栄養失調により、消化器系、心臓血管系またはホルモン系の崩壊の形で合併症が生じた場合、患者は健康を回復することを目的とした適切な治療プログラムを処方されます。

正しく食べたいという願望は素晴らしいことですが、それが常識を超えるまでは初めてです。この考えが不健康な執着の徴候を獲得すると、それは精神的および身体的な障害を引き起こす可能性があります。

記事の著者:
Izvozchikovaニーナ・ウラジスラヴォヴナ

専門: 感染症専門医、消化器科医、呼吸器科医。

総経験: 35歳

教育: 1975 - 1982年、1MMI、サン・ギグ、高資格、感染症医師。

学位: 最高カテゴリーの博士、博士。

高度なトレーニング:

  1. 感染症
  2. 寄生虫症
  3. 緊急事態
  4. 彼の
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